В селе Чекмагуш Республики Башкортостан прошла Всероссийская акция «10 000 шагов

Главная цель акции – пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение физической активности населения. После торжественного открытия была проведена зарядка, во время которой участники с большим удовольствием повторяли упражнения. По окончании разминки, которая помогла не только подготовить организм, но и согреться, поднять настроение, состоялся долгожданный старт.

Участники акции преодолели дистанцию в 10 000 шагов, символизирующую путь к здоровью и долголетию. С каждым годом число участников акции становится всё больше. В этом году в ней приняли участие 450 жителей районного центра.

"Прогулка улучшает настроение, пешие прогулки помогут сбросить лишний вес, вы будете чувствовать себя бодрей, ходьба избавит от стресса, процесс старения замедлится. Люди, которые любят гулять пешком, выглядят всегда моложе, да и реже страдают от таких возрастных болезней, как остеопороз, остеохондроз, ревматизм. Ходите пешком вместе с семьей! Будьте здоровы и счастливы!», - отметила ведущий специалист комитета по делам молодежи, физической культуре и спорту Айсылу Халитова.