+20 °С
Облачно
События и факты
29 Июня 2021, 07:50
Уважаемые биряне! Соблюдайте правила поведения в жаркие дни!
Перегревание на солнце может привести к солнечному удару.
Уважаемые биряне! Соблюдайте правила поведения в жаркие дни!
Перегревание на солнце может привести к солнечному удару.
* Избегайте воздействия прямых солнечных лучей. Лучше находиться в тени.
* В жаркие дни носите легкую, свободную одежду из натуральных тканей, обязательно надевайте легкие головные уборы и носите с собой бутылочку с водой.
* Не находитесь на сквозняках и не используйте кондиционеры длительное время.
* Исключите из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда. Пейте больше воды.
Фото Роспотребнадзор
