Жительница Бирского района: «Двигаюсь--значит живу»

Она регулярно обходит окрестности со скандинавскими палками в компании таких же энергичных односельчанок. Еще одно ее увлечение--сражение на черно-белых полях. Это тоже своего рода движение, но уже движение мысли.   За решением  шахматных   задач и застали ее корреспонденты.

Сразу интересуемся,  действительно  игра  на доске с фигурками  тренируют наш мозг или это миф?

--Это интеллектуальное занятие развивает аналитическое мышление. Судите сами,--пояснила  Альбина Фатхылбаяновна.--Надо здесь и сейчас не просто решить, как ходить именно в эту минуту, а предугадать  возможные ходы соперника и выбрать победный для себя вариант. Видеть не отдельные фигуры, а всю картину в целом. Требуется изначально быть  внимательным и сосредоточенным. Это помогает и в жизни. В любой ситуации начинаешь продумывать, что будет дальше, и в зависимости от этого принимаешь решения. Как говорят медики, это  комплексный когнитивный тренинг.

Альбина Нуритдинова, конечно, не всемирно известный гроссмейстер, но участник многих районных и республиканских спартакиад среди ветеранов.  Игра в шахматы--одна из составляющих ее ментального здоровья. Физическое--подкрепляется спортом, свидетельством чему целая папка почетных грамот за высокие личные и командные результаты. В студенческие годы  она особенно преуспела  в  толкании  ядра и метании диска, для чего  изначально были все данные: неслабые мышцы, рост 178 сантиметров. Занимала первые места в  соревнованиях городских и республиканских. Про занятия волейболом, лыжами, легкой атлетикой и говорить не приходится.

Поговорили и о духовной составляющей здоровья. Альбина  Фатхылбаяновна родом из Верхнелачентау. В свое время окончила факультет биологии и химии  Бирского пединститута. Вышла замуж за шестуковского парня.  Всю трудовую жизнь  отдала местной школе, кроме биологии и химии вела  уроки  физкультуры, татарского языка. Общий педагогический стаж 40 лет. 

Продолжила  дело своей мамы Ханифы Сулеймановны  Нафиковой, которая 36 лет  проработала учителем  биологии и химии. Сейчас эти же предметы преподает в  уфимском лицее  дочь.

--Учительство оказалось  мои делом на долгие годы,--пояснила  отличник народного образования РБ.--Может это нескромно прозвучит, стало мои призванием. Уроки уроками, но самое главное--старались воспитать детей достойными гражданами страны. И наши выпускники нас не подводят. Их можно встретить во всех производственных сферах, многие участвуют  в  специальной военной операции. Эта война испытывает страну, народ на прочность и  единство. И мы обязательно справимся с  бедой.

Вместе с мужем  Салаватом построили дом. Вырастили дочь Айгуль и сына Айдара. Семья, дети, родной край--истоки  душевных и духовных сил. Без этого жизнь не складывается.

На пенсии  Нуритдиновы не сидят сложа руки. Обрабатывают  огород в  сорок соток. В хозяйстве  козы, гуси, куры.  Разводят пчел.  Люди, тем более деревенские, по жизни постоянно трудившиеся, и на заслуженном отдыхе не расстаются с этой многолетней привычкой.

Хотя какие они деревенские? Село Суслово почти рядом с Бирском. Дорога всегда в хорошем проезжем состоянии.

--Нет, в город мы не хотим,--говорит, расставаясь с корреспондентами, Альбина Нуритдинова.--Здесь у нас раздолье, зимой снежное царство, летом--напоенный многотравьем воздух. Пусть лучше  биряне к нам.

Фото автора